{"id":8959,"date":"2017-05-17T16:51:29","date_gmt":"2017-05-17T15:51:29","guid":{"rendered":"https:\/\/atelierduregard.ch\/blog\/gute-ernahrung-fur-eine-strahlende-augenpartie\/"},"modified":"2019-02-21T17:05:46","modified_gmt":"2019-02-21T16:05:46","slug":"gute-ernahrung-fur-eine-strahlende-augenpartie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atelierduregard.ch\/de\/blog\/gute-ernahrung-fur-eine-strahlende-augenpartie\/","title":{"rendered":"Gute Ern\u00e4hrung f\u00fcr eine strahlende Augenpartie"},"content":{"rendered":"

Augenringe, Tr\u00e4nens\u00e4cke, F\u00e4ltchen … Unser Blick verr\u00e4t viel \u00fcber uns! M\u00f6chten Sie einen strahlenden Blick unter allen Bedingungen? Wir verraten Ihnen unsere Geheimnisse f\u00fcr eine Ern\u00e4hrung, die 100 % zu Ihrer Sch\u00f6nheit beitr\u00e4gt!<\/strong><\/p>\n

Schluss mit den Ringen um die Augen! <\/b><\/h2>\n

Vielleicht \u00e4rgern Sie sich jeden Tag \u00fcber Augenringe, die Ihren Blick tr\u00fcben und nicht gerade charmant wirken …. Aber woher kommen sie blo\u00df? Schwer zu sagen! Stress, Alterung, Vererbung … Es gibt mehrere Faktoren, die sie hervorrufen k\u00f6nnen. Es ist zwar schwierig, sie wieder loszuwerden, wenn sie schon seit einigen Jahren vorhanden sind, aber es ist durchaus m\u00f6glich, zu verhindern, dass Augenringe auftauchen, indem man auf seine Ern\u00e4hrung achtet. Denn auch die Sch\u00f6nheit geht durch den Magen! Um Augenringen entgegenzuwirken, sollten vor allem Lebensmittel genossen werden, welche die Durchblutung f\u00f6rdern und das Lymphsystem anregen. Warum? Ganz einfach, weil eine der wichtigsten Aufgaben der Lymphe die Ableitung von Giftstoffen aus den Zellen ist. Das hei\u00dft, je mehr man sie anregt, umso mehr Sch\u00f6nheit strahlt man aus!<\/p>\n

Wer also weiterhin durch einen\u00a0 <\/span>strahlenden Blick<\/b> auffallen m\u00f6chte, bei dem sollten vor allem diese Lebensmittel auf der Einkaufsliste stehen:<\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

–\u00a0 <\/span>Rote Beeren<\/b>, insbesondere schwarze Johannisbeeren und Blaubeeren, enthalten Vitamin P und tragen dazu bei, die Durchl\u00e4ssigkeit der Kapillargef\u00e4\u00dfe zu verringern. Als Saft, Kompott oder in ihrer nat\u00fcrlichen Form verleihen diese Beeren Ihnen einen aufgeweckten Blick!<\/p>\n

– Zitrusfr\u00fcchte<\/b> enthalten Diosmin, eine Substanz, deren venentonisierende Eigenschaften in wissenschaftlichen Kreisen unbestritten sind! Daf\u00fcr muss man allerdings die Zesten essen. Zu sauer, sagen Sie? Machen Sie einen Tee daraus und s\u00fc\u00dfen Sie diesen mit einem L\u00f6ffel Honig!<\/p>\n

– Vitamin E<\/b> wird in der Kosmetologie regelm\u00e4\u00dfig verwendet, um\u00a0Pflegeprodukte f\u00fcr die Augenkontur<\/span><\/a> herzustellen. Dieses Vitamin befindet sich in Mandeln und N\u00fcssen sowie in Avocados und Spinat. F\u00fcr einen strahlenden Blick<\/b> geh\u00f6ren diese Lebensmittel auf jeden Fall auf Ihre Speisekarte!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Sagen Sie Tr\u00e4nens\u00e4cken den Kampf an!<\/b><\/h2>\n

Es ist 7 Uhr. Ihr Wecker hat gerade geklingelt. Sie begeben sich zielstrebig ins Badezimmer, um Ihre morgendliche Beauty-Routine durchzuf\u00fchren und … oh Schreck! Unter Ihren Augen entdecken Sie unsch\u00f6ne Schwellungen!<\/p>\n

Um diesen Wassereinlagerungen ein Ende zu bereiten, sollten Sie weniger Fett und Salz zu sich nehmen und industriell verarbeiteten Produkten abschw\u00f6ren.\u00a0 <\/span>Muntermacher wie Kaffee oder Alkohol sollten nur gelegentlich genossen werden. Und was Tabak anbelangt: Er ist schon seit Langem als Erzfeind der Haut einer jeden Frau bekannt. Eine weitere Regel, die es einzuhalten gilt, ist Hydratation! Damit Ihre<\/b> Augenpartie ihr strahlendes Aussehen nicht verliert<\/b>, ist es wichtig, den ganzen Tag \u00fcber Wasser zu trinken und nicht nur zu den Mahlzeiten.<\/p>\n

Falten in der Augenpartie vorbeugen <\/b><\/h2>\n

Wir blinzeln t\u00e4glich ungef\u00e4hr 30.000 Mal. Die Haut in diesem Bereich ist besonders d\u00fcnn und es ist wichtig, dass sie elastisch bleibt. Wie? Mit einer ordentlichen Dosis an Antioxidantien nat\u00fcrlich!<\/p>\n

Spinat, Kohl, Brokkoli: Sie alle enthalten viel Polyphenole und Vitamin C, ein effizienter Schutz der Zellen vor Hautalterung.\u00a0 <\/span>Gr\u00fcner Tee ist eine echte Kampfansage gegen freie Radikale und hilft der Haut, ihre Geschmeidigkeit beizubehalten. Machen Sie ihn daher am besten morgens und nachmittags zu einem festen Bestandteil Ihres Beauty-Rituals! Eier haben zwar oft einen schlechten Ruf, sie sind aber ein guter Helfer bei der Vorbeugung von Falten. Sie enthalten viel Vitamin D, A und E zum Schutz der Haut und tragen somit dazu bei, dass wir mit dem strahlen k\u00f6nnen, was unser gr\u00f6\u00dfter Schatz ist: Unsere Augen<\/b>.<\/p>\n

W\u00fcnschen Sie sich eine pers\u00f6nliche Beratung? Wir freuen uns darauf, Sie in einem unserer Salons begr\u00fc\u00dfen zu d\u00fcrfen! Das Atelier du Regard hat es sich zur Aufgabe gemacht, die individuelle Sch\u00f6nheit jeder einzelnen Frau hervorzuheben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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